Animateur
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"Nous proposons des activités abordant différents facteurs pour préserver sa santé par le sport, favoriser les bonnes postures au quotidien, lutter contre les maux physiques, créer un lien social dans le respect de chacun, tenir compte des différentes pathologies et apporter du bien-être."
Hayette Chefirat
Gym Douce
Une discipline complète à son rythme
Pour le corps et l’esprit
Elle rééduque le corps en prenant en considération les maux physiques.
Elle apprend les bonnes postures, assouplit, défoule, élimine le stress,
renforce l’estime de soi et crée du lien social.
L’effort physique travaillé en groupe, encadré par une professionnelle au regard bienveillant, devient un plaisir.
Travail de renforcement musculaire, équilibre, coordination, Pilates, Qi Qong…
Les mardis de 14h à 15h et les jeudis de 10h30 à 11h30
Vos référents
Jean-François
&
Olivier
Par Courriel à : loisirs.et.culture.garennes27@gmail.com
Par téléphone au : 06 15 69 16 17
Ou au : 02 32 36 55 73
Pour vous inscrire :
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S'inscrire en lignePique-nique du 4 juillet 2023
Et une affectueuse pensée pour Hayette !
