Loisirs et Culture Activité Cuisine

Animateur

Hayette Chefirat, Animatrice Loisirs Sportifs, spécialiste Entretien et expression

Animateur

Sébastien DAGORNE remplace Hayette CHEFIRAT jusqu'à son retour. Il anime l'activité le mardi à 14h00 et le vendredi à 10h30 pour la Gym douce, le mardi à 15h00 pour la Gym tonique, le mardi de 16h30 à 17h30 pour le Multisport des enfants de 5 à 7 ans et le mardi de 17h30 à 18h30 pour les enfants de 8 à 12 ans.
Gym
Fitness

Gym Douce

Fitness

 

Travail de renforcement musculaire, équilibre, coordination, Pilates, Qi Qong…

Les mardis de 14h à 15h et les vendredis de 10h30 à 11h30
Vos référents
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Jean-François
&
Olivier

Par Courriel à : loisirs.et.culture.garennes27@gmail.com

Par téléphone au : 06 15 69 16 17
Ou au : 02 32 36 55 73

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Tarif cotisation : 120€ (adhésion+activité+assurance si souscrite)

14 juin

14 JUIN

C'est bien connu, et ce n'est pas notre prof Sébastien qui nous contredira, la gym douce renforce le bas du dos, la ceinture abdominale, les fessiers et les cuisses...

Alors ce vendredi matin, séquence d'assouplissement et de respiration ; étirements, renforcements musculaires par le biais d'un travail de postures.

Nous pensions que les hérons vivaient au bord des rivières, des étangs ou encore près des lacs...

...Mais ce héron bleu s'est visiblement égaré dans la salle des fêtes de Garennes, figé en une pose de statue !
Mais, il n'est pas le seul ! Une migration ? Un peu en avance.

Décidément, plus rien ne va, même chez les échassiers !

21 MAI

Nos gymnastes sont bien entraînés en fin de saison. Le rythme d'un cours n'a plus de secret pour eux...

...C'est ainsi qu'après l'échauffement, vient le temps des exercices, puis en fin de cours vient le moment des étirements lorque le corps est encore chaud.
Bel équilibre, Anne !!

Le sport sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur.

Une belle allée pour souhaiter un joyeux anniversaire à Ghislaine !!

Pique-nique du 4 juillet 2023

Le pique-nique des gymnastes très souriants. La bonne humeur s'était invitée. La morosité de dame météo, mais pas dans la salle !
Et une affectueuse pensée pour Hayette !

On s'échauffe en douceur ...